Istanti Infiniti...

Cosa dice il buddismo in merito alla scienza moderna? Cosa pensa per esempio della clonazione umana?

… "I progressi della scienza devono essere giudicati nei termini della bontà o della malizia che li ispirano. Non basta la curiosità a giustificare la sperimentazione scientifica. Questa deve essere sempre rivolta a favore del beneficio dell'umanità. La clonazione umana è un esercizio che potrà rendere buoni frutti se l'intenzione con cui si intraprende è sana".

El Siglo Durango, 22 gennaio 2004, A pranzo con il Dalai Lama, articolo di Julio Faesler da Nuova Delhi

Vitamina B per battere la depressione
Supplementi di vitamine nell'alimentazione potrebbero essere molto utili

Supplementi dietari di vitamina B possono aiutare a combattere la depressione. Una ricerca pubblicata sulla rivista "BMC Psychiatry" mostra che i pazienti che soffrono di depressione rispondono meglio alle cure se presentano alti livelli di vitamina B12 nel sangue.
Alcuni ricercatori dell'ospedale dell'Università di Kuopio, in Finlandia, hanno controllato 115 pazienti esterni, sofferenti di depressione, lungo un periodo di sei mesi, e li hanno raggruppati a seconda di quanto rispondevano al trattamento: per niente, parzialmente, o del tutto. Misurando il livello di vitamina B12 nel sangue dei pazienti il primo giorno in cui sono venuti in clinica e durante il check-up di sei mesi dopo, i ricercatori hanno potuto calcolare se il livello della vitamina influenzava la risposta alle cure.
I pazienti che rispondevano completamente al trattamento avevano maggiori concentrazioni di vitamina B12 nel sangue sia all'inizio sia alla fine dello studio rispetto a coloro per i quali la cura era meno efficace. L'associazione del livello di vitamina B12 con la risposta al trattamento rimaneva significativa anche se venivano presi in considerazione altri fattori, come l'abitudine a fumare o a bere, il tipo di anti-depressivi ricevuti, e se altri membri della famiglia avevano sofferto di depressione.
Uno studio precedente aveva già mostrato che i pazienti più anziani potevano trarre giovamento da un supplemento di vitamine B1, B2 e B6 nella loro dieta. Questo supplemento aumenta indirettamente il livello di vitamina B12 nel sangue. Il nuovo studio rinforza l'idea che i supplementi possano aiutare i pazienti a rispondere positivamente agli anti-depressivi.

Jukka Hintikka, Tommi Tolmunen, Antti Tanskanen, Heimo Viinamaki, High vitamin B12 level and good treatment outcome may be associated in major depressive disorder. BMC Psychiatry 2003, 3:17 (2 dicembre 2003).

www.lescienze.it

... non hai bisogno di essere un santo per risvegliarti; il risveglio può arrivarti da qualsiasi angolo, da qualsiasi dimensione della vita.

Osho (1931-1990)

Shigatse, Tibet, 2001 - foto di Steve McCurry

Questo è ciò che dico: la vostra mente è spirituale e così pure il mondo percepito dai sensi. Lo spirito è senza tempo e domina tutta l'esistenza in quanto suprema legge che guida tutti gli esseri alla ricerca della verità. Esso cambia la cruda natura in mente e non esiste alcun essere che non possa essere trasformato in un ricettacolo di verità.

Buddha, nel Brahmajala Sutra

Low Tide, Seal Rock State Park, Seal Rock, Oregon

Biocasa: Un nido di buona energia

LA LUCE SOLARE

La qualità della luce che si irradia nel cielo azzurro, assieme al latte materno, rappresenta lo stimolo più importante, per una sana crescita e sviluppo del bambino.
Appena nato il piccolo apre gli occhi, ma abituato alla penombra dell’utero materno li richiude immediatamente. Solo con il trascorrere dei giorni, comincia a guardare in tutte le direzioni: è questo il momento di donargli la luce nell’ambiente. I neonati trascorrono quasi tutto il giorno dormendo, ma non è necessario farli dormire al buio, possono anche stare vicino alle finestre, purchè queste siano protette da tendaggi in fibre naturali. Le fibre sintetiche infatti a contatto dei raggi UV diventano nocive, perché sprigionano gas creando danni alla vista e alla pelle dei piccoli. Inoltre, per evitare fastidio ed abbagliamento potremo posizionare alle finestre dei fogli di carta velina colorati con tonalità rilassanti come l’azzurro, o il verde chiaro. Crescere in una casa ecologica significa fare affidamento il meno possibile sulla luce artificiale, è quindi necessario, dove è possibile, favorire l’ingresso della luce solare, riducendo al minimo l’illuminazione delle lampade . La luce solare ha come elemento principale la variabilità, fattore importante che contribuisce notevolmente sull’ equilibrio psichico del bambino.

LA LUCE ARTIFICIALE

La luce artificiale è necessaria nell’ambiente domestico. Bisognerà cercare di renderla il più piacevole possibile, e a questo scopo è necessario variarne l’intensità .
Una luce troppo forte porta disturbi nervosi, ansia e ipereccitazione, mentre una luce piatta e scarsa porta malumore, stanchezza e depressione. Per questo motivo crescere e giocare in un ambiente con una illuminazione varia, favorisce il rilassamento e la gioia. Sarà bene, dunque, inserire più corpi illuminanti che contengano tipologie differenti di lampade.
Fra le principali sorgenti di luce artificiale troviamo l’incandescenza e la fluorescenza. La prima non presenta alcun problema e genera una luce dalla tonalità calde, molto piacevole nei luoghi dove dimorano i piccoli creando un’atmosfera rilassante. La seconda si potrà invece utilizzare per ottenere effetti di intesità-colore-ombre, infatti le sorgenti fluorescenti emanano una luce dalle tonalità fredde, utile per creare un migliore “paesaggio luminoso”.
Un’altra particolare attenzione va data alla stanza sottostante. Se per esempio il bambino dorme sopra ad una cantina o ad un garage, che solitamente sono locali illuminati con plafoniere al neon, dovremo porre attenzione a non posizionare il lettino in linea con il corpo illuminante sottostante. In tal caso infatti i campi elettromagnetici attraverserebbero la soletta, producendo un inquinamento elettromagnetico. E’ sempre necessario sottoporre tutti gli apparecchi illuminanti presenti nell’abitazione ad una regolare manutenzione e cambiarne le lampadine prima che diventino troppo vecchie, per evitare l’emissione di sostanze nocive.

Se il bambino non ama dormire al buio, potremo collocare una piccola fonte luminosa, lontano dalla culla, in modo da impedire che le onde elettromagnetiche emesse non possano raggiungerlo durante il sonno, o, ancor meglio, adottare un disgiuntore ecologico che eliminerebbe ogni tensione nella rete elettrica. Si potrebbe ricorrere all’uso di una lampada di cristallo di sale, che oltre ad essere un aiuto psicologico, porterà altri benefici.
Si otterrà, per esempio, un riequilibrio naturale dell’aria, che si arricchirà di ioni negativi, essendone loro stesse fonte naturale di emissione. In questo modo l’aria che i nostri piccoli respirano sarà trasformata, tanto da risultare fresca e vivificante, simile a quella di un luogo dove si prova l’assoluto benessere. La luce emessa sarà una miscela di colori che varia dal bianco, all’albicocca, fino all’arancione.

Vorrei che andaste incontro al sole e al vento
con la pelle, più che con il vestito,
perchè il respiro della vita
è nella luce solare
e la mano della vita è nel vento

"Il profeta", Kahlil Gibran

L'anima non vede, nella vita,
se non cio' che è già nell'anima stessa.
Non crede se non nella propria vicenda,
e quando sperimenta qualcosa
l'esito diventa parte di essa.

Kahlil Gibran, "Self-Portrait"

Coloro che temono tutte le sofferenze del mondo, così come coloro che temono la morte, cercano il Nirvana, ma non sanno che il mondo, la morte e il nirvana non sono separati l'uno dall'altro.
Immaginano che il Nirvana si consegua tramite l'annichilimento dei sensi, ma non sanno che il mondo dei sensi già appare come un miraggio o un miracolo quando non ci si aggrappa più ad esso.

Lankavatara Sutra